3 słodkie i zdrowe musy czekoladowe bez cukru

zdrowy mus
musy czekoladowe bez cukru

Dla tych co walczą i nie mogę pozwolić sobie na słodką czekoladę mam 3 smaczne alternatywy – musy czekoladowe bez cukru. Nie smakują, co prawda jak mleczna czekolada, ale są świetne na zaspokojenie nieposkromionej chęci na nią.

Lekki mus orzechowo-czekoladowy

Składniki: miód, kakao, mielone orzechy, jogurt grecki

Wszystko mieszamy i gotowe. Podawać schłodzony. Mega smaczny, lekki, z orzechową nutką.

musy czekoladowe bez cukru

Ostra czekolada

Składniki: szczypta chilli, miód, kakao, banan, awokado, 1/2 pomarańczy

Chilli, miód, kakao, banan i awokado blendujemy. Na końcu dodajemy kawałki pomarańczy i gotowe!

To mus pobudzający zmysły, afrodyzjak. Mega smaczny i zdrowy za sprawą awokado! Awokado zawiera likopen, potas, witaminy C, E, A, z grupy B, luteinę i zeaksantynę. A chilli pomaga w odchudzaniu!

składniki na mus
musy czekoladowe bez cukru

Mleczny mus czekoladowy

Składniki:kakao, mleko migdałowe, ziarenka z laski wanilii, banan, awokado

Wszystko blendujemy i gotowe. Najbardziej czekoladowy smak ze wszystkich proponowanych przeze mnie musów. Smak czekolady zależy od tego ile kakao dodasz.

składniki na mus
musy czekoladowe bez cukru

_______________________________________________________

SPRAWDŹ PROGRAM DS

Bez wyrzeczeń i skomplikowanych, restrykcyjnych diet. Po prostu jedz to na co masz ochotę w wersji dostosowanej do Twojego systemu. Wiele osób ma problem z monotonną dietą, liczeniem kalorii, ciągłym uczuciem głodu… nawet jeśli dieta jest w miarę ok, pozostaje problem napoczętych opakowań produktów, które psują się w lodówce… z Programem Odżywianie Systemowe, te wszystkie problemy odchodzą w zapomnienie! 

Dlaczego? 

Wzięłam te wszystkie uwagi i problemy związane z dietą oraz jej utrzymaniem pod uwagę. Program Odżywianie Systemowe to jedyny program żywieniowy, który bazuje na systemie odpowiednio dobranych proporcji makroskładników, w taki sposób, że każda porcja ma tyle samo makro, bez względu na wybrane danie z danej kategorii, co pozwala Ci każdego dnia jeść to na co masz ochotę. Nie liczysz kalorii, zrobiliśmy to za Ciebie!

Uwaga: Po zakupie otrzymujesz dostęp do unikalnych materiałów żywieniowych, przepisów i szkoleń. Co więcej, wszystkie przepisy są dostosowane do odżywiania systemowego i dostępne po zalogowaniu, a ich baza ciągle się powiększa!

Powiązane posty

Jak rozłożyć makro na posiłki?

Rozkład makro w diecie określa, jaki procent całkowitej liczby kalorii pochodzi z każdego z grupy makroskładników, czyli węglowodanów, tłuszczy i białka. Zrównoważone spożycie makroskładników jest

6 odpowiedzi

  1. Natknęłam się na Twojego bloga szukając informacji o tłuszczach. Robisz świetną robotę! Od teraz będę stale tu zaglądać! Może za zdrowo to się nie odżywiam, ale lubię sport 😀

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *