6 przepisów na najlepsze soki warzywno-owocowe - Zdrowy styl życia Stylowo i Zdrowo
soki warzywno owocowe

6 przepisów na najlepsze soki warzywno-owocowe

soki warzywno owocowe
Nie ważne jake soki warzywno owocowe wybierzesz i tak jakość Twojego zdrowia znacznie się poprawi! Jesień to wyjątkowo zdradliwa pora roku, dlatego nie daj się chorobie, wybierz jeden lub wszystkie proponowane soki i pij je codziennie. Te mieszanki warzywno-owocowe wzmocnią Twoją odporność, dodadzą Ci energii i poprawią samopoczucie. Przetestowałam na sobie i wiem, że to działa
Moja pierwsza propozycja to najsmaczniejszy i najzdrowszy sok warzywno-owocowy EVER!
1. Jarmuż i pomarańcza
soki warzywno owocowe z jarmuzu
Jarmuż wyróżnia się wyjątkowo wysoką gęstością odżywczą, bogaty w antyoksydacyjne witaminy, mikroelementy i chlorofil – tej jesieni zapewni Ci wysoką odporność.
Moja druga propozycja to prawdziwa bomba energetyczna.
2. Burak, jabłko, marchew, cytryna
sok z buraka
Pierwsze skrzypce gra tu burak, to on przyczynia się do poprawy wydolności organizmu, taki trochę legalny doping. Idealny zamiast kawy, konieczny przed treningiem w lazy day.
Kolejna moja propozycja, tym razem wytrawna, wyjątkowo obfita w witaminę C i mega rozgrzewająca. Idealna po powrocie z pracy.
3. Papryka, pomidor, bazylia, szczypta soli, szczypta pieprzu cayenne
sok z papryki i pomidorów
Czy wiesz, że papryka ma więcej witaminy C niż cytrusy? Jesień to sezon papryki, jedz ją pod każdą postacią.
Mimo, że lato już dawno za nami, a słońca jak na lekarstwo nadal możesz dbać o piękny kolor swojej skóry.
4. Marchew, jabłko, pomarańcza
sok z pomaranczy i marchewki
Dzięki karotenom zawartym w marchewce, która jest królową w tym soku, zadbasz o piękną skórę tej jesieni.
Czyż gruszka nie jest królowa jesieni? Ciężko dostać ją o innej porze roku.
5.Gruszka, jabłko, listek mięty
sok gruszkowy
Gruszka to wyjątkowy owoc, bardzo słodki i soczysty, zawiera liczne flawonoidy i karotenoidy mające silne właściwości przeciwzapalne. Razem z jabłkami są najcenniejszym źródłem flawonoli spośród wszystkich owoców i warzyw!
No i na koniec, trochę lata tej jesieni. Nic nie przywoła lepiej wakacyjnych wspomnień jak sok ananasowy z palemką
6.Ananas, 1/4 cytryny
sok ananasowy
Nie od dziś też wiadomo, że ananasy odchudzają dzięki obecności bromeliny, która ułatwia trawienie i ma właściwości przeciwzapalne.
soki warzywno owocowe
Które soki warzywno owocowe wybierzesz dla siebie? A może w Twoim menu znajdzie się każda z moich propozycji?

Komentarze (20)

  1. Soki jeśli robić, to najlepiej w wyciskarce wolnoobrotowej. Wg. terapiasokami.pl/wyciskarka-a-sokowirowka-roznice, sok z wyciskarki nie traci cennych składników jak to ma miejsce w sokowirówce.Ja najczęściej piję soki warzywne z dodatkiem imbiru i czosnku. Zdrowie mam zapewnione.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Close
Zaloguj się
Close
Koszyk (0)

Brak produktów w koszyku. Brak produktów w koszyku.