Ciasto z cukinii - Zdrowy styl życia Stylowo i Zdrowo
Ciasto z cukinii przepis

Ciasto z cukinii

czekoladowe ciasto z cukinii ze śliwkami

Łapcie przepis na przepyszne ciasto z cukinii o głębokim czekoladowym smaku. Takiego brownie chyba jeszcze nie jedliście. Pokochacie  to ciasto, nawet jeśli nie lubicie cukinii. Ten przepis na brownie jest nie tylko łatwy i szybki, ale przede wszystkim mega mega smaczny. Nie przepadam za cukinią, ale znalazłam dla niej idealne zastosowanie! Obiecuję, że będzie takich przepisów więcej. Warzywa górą!

Czekoladowe ciasto z cukinii

B34 W167 T43 – 4 porcje
 
Składniki:
350 g cukinii
110g mąki ryżowej
25g masła
40 g ksylitolu/erytolu
jajko
25 g kakao
20 g gorzkiej czekolady
300 g śliwki węgierki
łyżeczka sody
szczypta soli
Przygotowanie:
  • Obierz cukinie i zetrzyj na drobnych oczkach.
  • Mąkę ryżową wymieszaj z sodą i solą.
  • Do cukinii dodaj mąkę ryżową, miękkie masło, jajko, kakao, ksylitol i zblenduj całość na gładki krem.
  • Gotowy krem wymieszaj z pokrojoną w drobną kosteczkę gorzką czekoladą i przelej do formy (najlepiej nieprzywierającej, silikonowej).
  • Na wierzch powciskaj przekrojone na pół śliwki.
  • Ciasto piecz ok. 40 minut w temp. 180 st.
cukiniia, kakao, czekolada, mąka ryżowa, ksylitol, masło
ciasto czekoladowe z cukinii ze sliwkami
Ciasto jest przepyszne! Jestem pewna, że Wam też posmakuje.

___________________________________________________________

Zobacz inne wpisy z działu: PRZEPISY. Ułóż pełnowartościowy i smaczny jadłospis z przepisów na blogu. Proponuję Ci:

Korzystaj z moich przepisów, ciesz się zdrowiem i piękną sylwetką. W każdym przepisie masz podane BWT oraz ilość porcji jaka przypada na posiłek. Jadłospis bazowy ma 1520 kcal (4 posiłki), wystarczy że do drugiego lub trzeciego posiłku dodasz 180 kcal z owoców – otrzymasz dietę 1700 kcal. To wystarczająca ilość kalorii dla przeciętnej kobiety, mającej siedzący tryb życia i ćwiczącej nie więcej jak 2 razy w tym po 1 h. Możesz zwiększyć kaloryczność posiłków we własnym zakresie.

Zobacz: Jak ułożyć jadłospis z przepisów na blogu.

Komentarze (5)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Close
Zaloguj się
Close
Koszyk (0)

Brak produktów w koszyku. Brak produktów w koszyku.