Fit ciasteczka z czekoladą (z cieciorki!) - Zdrowy styl życia Stylowo i Zdrowo
fit ciasteczka z cieciorki z czekolada bezglutenowe

Fit ciasteczka z czekoladą (z cieciorki!)

fit ciasteczka
Zawsze chciałam zrobić takie pieguski z czekoladą w wersji fit i w końcu udało mi się! Fit ciasteczka z cieciorki to prawdziwy hit, musisz zrobić je w domu. To pyszne i kruche ciasteczka z czekoladą. Bezglutenowe! Jedno ciasteczko to tylko 43 kcal! Możesz jeść je bez wyrzutów sumienia, byle nie wszystkie na raz! Super przekąska, którą przygotujesz w kilka minut. Możesz je zabrać ze sobą do pracy, do szkoły lub przygotować na imprezę ze znajomymi, na pewno będą zachwyceni.
Tego jeszcze u mnie nie było. Mega dobre, niskokaloryczne i czekoladowe ciasteczka – Polecam!

Fit ciasteczka z ciecierzycy z czekoladą

24 sztuki – 1017 kcal ( 1 ciasteczko ok. 43 kcal)
Składniki:
puszka cieciorki
30 g masła orzechowego bez cukru i soli (ja użyłam tego)
25 g syropu z agawy
80 g posiekanej gorzkiej czekolady min. 70% lub groszki czekoladowe
Wykonanie:
  • Cieciorkę odsącz, lekko opłucz i obierz ze skórki.
  • Ciecierzycę zblenduj na gładką masę na koniec blendowania dodaj masło orzechowe i syrop z agawy.
  • Gotową masę zmieszaj delikatnie z drobno posiekaną czekoladą lub groszkami czekoladowymi. Nie mieszaj całej czekolady z masą.
  • Z masy zrób małe kuleczki, które delikatnie rozpłaszcz w rękach robiąc ciasteczka, niewielkie kawałeczki czekolady powciskaj na wierzch ciasteczek.
  • Ciasteczka piecz max 20 minut w temp. 160-170 st C.Żeby ciasteczka były przez cały czas kruche, najlepiej przechowywać je w szczelnie zamkniętym opakowaniu z łyżką suchego ryżu.
składniki na fit ciasteczka
masa na fit ciasteczka
fit ciasteczka
Wszystkie fit słodkości na moim blogu zawierają zdrowe zamienniki cukru lub słodziki (ksylitol/erytrytol), w niewielkich ilościach. Korzystam z pełnowartościowych produktów oraz smacznych przypraw nadających daniom nie tylko wyjątkowy smak i aromat, ale przede wszystkim mających właściwości prozdrowotne.

Komentarze (16)

    1. Pewnie że może, ba nawet powinna być przyjemna. Zawsze powtarzam, że najważniejsze to znaleźć swoje smaki, a różnorodność jest tak duża, że na pewno każdy w zdrowych produktach znajdzie coś dla siebie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Close
Zaloguj się
Close
Koszyk (0)

Brak produktów w koszyku. Brak produktów w koszyku.