Naleśniki bezglutenowe na słodko
Te naleśniki bezglutenowe na słodko zawsze się udają, nieważne jaką masz patelnie! Żeby cieszyć się pysznym obiadem lub deserem trzeba pamiętać o kilku szczegółach, ale to właśnie one powodują, że…
Fit chlebek bananowy
Zrób ten fit chlebek bananowy jeśli masz w lodówce stare banany, do tego przepisu możesz wykorzystać także te czarne! Chlebek bananowy jest zdrowy bo nie zawiera rafinowanego cukru, a jest…
Deser rafaello w słoiczku z kremem NutLove
Przepis na deserek w słoiczku w wersji fit, bez cukru. Ten deser rafaello w słoiczku będzie idealny do pracy na 2 śniadanie i zapewni Ci energię i zapotrzebowanie na wszystkie…
Udon z kurczakiem 400 kcal
Udon z kurczakiem i warzywami w sosie słodko-kwaśnym – opcja dla zabieganych. Jedna porcja tylko 400 kcal. Przygotowanie z półproduktów – tylko 15 min! Idealny na szybki obiad, a rozkład…
Curry z tofu wędzonym i ciecierzycą
Szybki bezglutenowy obiad wegetariański w postaci curry z tofu wędzonym i ciecierzycą. Dzięki wykorzystaniu sosu ze słoika, przygotowanie całego obiadu potrwa nie więcej jak 15 minut! Obiecuje Ci, że tofu…
Pudding chia czekoladowy w wersji białkowo-tłuszczowej
Czekoladowy pudding chia idealny na śniadanie białkowo-tłuszczowe. Trzeba przygotować je dzień wcześniej, ale naprawdę warto. Pudding ma głęboki, czekoladowy smak, a prozdrowotne właściwości chia dodają wartości odżywczej całemu śniadaniu. Czekoladowy…
Makaron z kurczakiem i brokułami
Kolejna obiadowa wariacja na temat kurczaka! Bezglutenowy obiad – Makaron z kurczakiem i brokułami i pieczarkami w sosie serowym w wersji fit. Pełnowartościowy posiłek o odpowiednich makroskładnikach, który przygotujesz w…
Fit tiramisu skyr
Jednoporcjowe, dietetyczne fit tiramisu z serkiem skyr na bezglutenowych biszkoptach. Pyszne, lekkie, a zarazem sycące. Jednoporcjowe fit tiramisu skyr przygotujesz w maksymalnie 15 minut. Fit tiramisu skyr B21 W42 T19…
Krewetki w sosie serowym z makaronem ryżowym
Kolejna propozycja na zdrowy, bezglutenowy obiad – Krewetki w sosie serowym z makaronem ryżowym! Idealny obiad dla fanów owoców morza, wysokobiałkowa propozycja. Sprawdź. Krewetki w sosie serowym z makaronem ryżowym…
Bezglutenowe racuchy z gruszką
Jesień to idealny moment na bezglutenowe racuchy z gruszką, która jako jedna z nielicznych owoców, zawiera jod – minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto gruszki są skarbnicą boru –…
