Orzechowe lody na upalne dni - Zdrowy styl życia Stylowo i Zdrowo
Orzechowe lody

Orzechowe lody na upalne dni

Orzechowe lody
Nic tak dobrze nie smakuje, jak domowej roboty lody. Dziś mam dla Was lody orzechowe, naprawdę pycha! Moja propozycja jest zdrowa, smaczna i baaardzo orzechowa. Sprawdź też przepis na sorbety truskawkowe,

Orzechowe lody

1 banan
1/2 awokado
ok. 100 g zmielonych na krem orzechów laskowych
1 jogurt naturalny
1 łyżka kakao
1 łyżka miodu lub ksylitol
Orzechowe lody
  1. Orzechy laskowe prażymy w piekarniku i ściągamy skókę
  2. Jeszcze ciepłe orzechy miksujemy na gładki krem.
  3. Dodajemy jogurt naturalny, pół awokado, banana, kakao, ksylitol (miód) i wszystko miksujemy.
  4. Całą masę przekładamy do foremek na lody i zamrażamy.
Jeden lód to ok. 230 kcalOrzechowe lody
Orzechowe lody
Takie orzechowe lody to przede wszystkim źródło zdrowych tłuszczy. Nie są to lody, które można jeść codziennie. Są jednak idealne na ochłodę w upalne letnie popołudnie.

___________________________________________________________

Wszystkie fit słodkości na moim blogu zawierają zdrowe zamienniki cukru lub słodziki (ksylitol/erytrytol), w niewielkich ilościach. Pamiętaj, że takie słodkości powinny znaleźć się w Twojej diecie w bardzo ograniczonych ilościach. Na moim blogu niektóre słodkie dania znajdziesz w zakładce 2 śniadania – są one przygotowane tak, abyś w całości mogła wkomponować je do menu jako pełnowartościowy posiłek. W przepisach staram się korzystać z najlepszych jakościowo produktów oraz smacznych przypraw nadających daniom nie tylko wyjątkowy smak i aromat, ale przede wszystkim mających właściwości prozdrowotne.

Komentarze (20)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Close
Zaloguj się
Close
Koszyk (0)

Brak produktów w koszyku. Brak produktów w koszyku.