Czas na podsumowanie informacji o węglowodanach, białkach i tłuszczach. Odpowiednio skomponowany posiłek powinien wyglądać tak jak na zdjęciu powyżej. Mam nadzieję, że informacje które zawarłam w poniższych postach były dla … Czytaj dalej Węglowodany, białka, tłuszcze w pigułce