Ebook Śniadania białkowo-tłuszczowe wydanie I

Unikalny ebook z przepisami na śniadania białkowo-tłuszczowe. 30 przepisów podzielonych na koktajle, dania na słodko oraz dania na słono. Format pliku pdf.

Link do pobrania w e-mailu! Ważny 30 dni od zakupu.

49,00 

eBook Śniadania białkowo-tłuszczowe przepisy pdf

Oddaje w Twoje ręce e-book’a zawierającego 30 zdrowych, unikalnych przepisów białkowo-tłuszczowych. Pyszne śniadania w formie koktajli, dań na słodko lub na słono.

Znajdziesz tu:

  • 10 odżywczych koktajli,
  • 9 przepisów na słodkie śniadania – owsianki, gofry, czy ciasta,
  • 11 przepisów na dania słone – omlety, kanapki, wegetariańskie placuszki.

Wszystkie przepisy mają wartość kaloryczną około 350-400 kcal na porcję w zależności od makroskładników. Każdy posiłek ma odpowiedni stosunek makroskładników ok. 20 g białka, max 10 g węglowodanów oraz 30 g tłuszczów.

Na końcu e-booka znajduje się indeks produktów. Mam nadzieję, że pomoże Ci to przy wyborze przepisu na podstawie składników, które posiadasz w kuchni. Zawiera on wszystkie składniki, które znajdują się w przepisach.

Może spodoba Ci się także