Zdrowe nawyki, które poprawią jakość Twojego życia
Te zdrowe nawyki naprawdę mogą zmienić Twoje życie. Potrzeba tak niewiele do poprawy jakości Twojego życia. Wszystko zaczyna się od tego, że po prostu chcesz! Ale tak bardzo chcesz. To…
Te zdrowe nawyki naprawdę mogą zmienić Twoje życie. Potrzeba tak niewiele do poprawy jakości Twojego życia. Wszystko zaczyna się od tego, że po prostu chcesz! Ale tak bardzo chcesz. To…
Dzięki współpracy z firmą e-condimenta otrzymałam do przetestowania i posmakowania domową dietę pudełkowa. Kiedy pierwszy raz usłyszałam o tej diecie miałam mieszane uczucia, rzadko spotyka się w 100% zdrowe produkty,…
Zdrowa kolacja to jaka kolacja? Dla mnie jedyna słuszna opcja to lekka kolacja węglowodanowa wegańska lub wegetariańska. Taka kolacja to idealne zakończenie dnia. Zjedzenie lekkiego węglowodanowego posiłku na noc poprawi…
Dieta Low Carb – na czym polega? Low Carb polega na ograniczeniu węglowodanów, co ma na celu przede wszystkim kwestie zdrowotne, ale także przyspieszenie procesu odchudzania. Dietę niskowęglowodanową zaleca się…
Detoks sokowy – przepisy na soki i koktajle. Nie jestem fanką detoksów sokowych, są zbyt niskokaloryczne i nie zapewniają wszystkich makroskładników. Mój detoks jest inny. Nie tylko oczyści organizm z…
Czy bycie fit jest drogie? Czy zdrowe odżywianie kosztuje majątek? Jaki jest koszt zdrowego śniadania lub obiadu w porównaniu do popularnego fast food’a? Na te pytania w artykule odpowie Agata…
Przykładowy jadłospis na cały dzień z przepisami na pyszne zdrowe i lekkie dania z diety systemowej klasycznej. Dieta oscyluje w granicach 1700 kcal – 1800 kcal, składa się z czterech…
Jak ułożyć plan zdrowego odżywiania? Najskuteczniejszą metodą, na prawidłowe i zdrowe odżywianie jest przygotowanie pełnego jadłospisu na cały tydzień, a nawet na kilka tygodni. Taki plan posiłków, lista zakupów i…
Foods by Ann – opinia o najpopularniejszych produktach Foods by Ann – bezglutenowe musli, mus kokosowy, smoothie w proszku, chipsy z marchewki i topinambura oraz białko grochu, białko ryżowe i…
Jak jeść zdrowo i jakie są zasady zdrowego odżywiania? Pomogę Ci odnaleźć właściwą drogę, jeśli tylko zechcesz. Nie powiem, że będzie łatwo, ale warto zadbać o siebie i swoje zdrowie….