Zdrowe pralinki na lepszą pracę jelit z nasion, bez cukru i dodatkowej chemii. Mogą one stanowić świetną alternatywę dla zwykłych, słodkich przekąsek. Dzięki dużej zawartości błonnik, poprawiają pracę jelit i powodują że nie jest się głodnym. Przepis jest dziecinnie prosty i szybki, a pralinki bardzo smaczne.
Zdrowe pralinki na lepszą pracę jelit
Składniki:
- 350 gram płatków owsianych bezglutenowych (lub jaglanych)
- 150 g wiórek kokosowych
- 350 g (1 słoiczek) masła orzechowego (można przygotować masło orzechowe w domu PRZEPIS KLIK)
- 200 g siemię lniane
- 200 g miodu gryczanego (jest najzdrowszy)
Przyrządzenie:
- Zmieszaj wszystkie składniki razem w misce.
- Uformuj kulki i gotowe.
- Przechowuj w chłodnym miejscu. W lodówce mogą leżeć nawet do 1 tygodnia.
Można je podać w zwykłej miseczce, w papilotkach – jak przystało na prawdziwe pralinki lub na śnieżnej trasie z kokosa. Dajcie znać jak wypróbujecie przepis w domu.
___________________________________________________________
Wszystkie fit słodkości na moim blogu zawierają zdrowe zamienniki cukru lub słodziki (ksylitol/erytrytol), w niewielkich ilościach. Pamiętaj, że takie słodkości powinny znaleźć się w Twojej diecie w bardzo ograniczonych ilościach. Na moim blogu niektóre słodkie dania znajdziesz w zakładce 2 śniadania – są one przygotowane tak, abyś w całości mogła wkomponować je do menu jako pełnowartościowy posiłek. W przepisach staram się korzystać z najlepszych jakościowo produktów oraz smacznych przypraw nadających daniom nie tylko wyjątkowy smak i aromat, ale przede wszystkim mających właściwości prozdrowotne.
Nie przepadam za masłem orzechowym, ale jak ktoś lubi to pewnie będzie zachwycony:)
Uwielbiam masło orzechowe i wiórki kokosowe 😀
Szybki przepis, na pewno go wypróbuję.
fajny blog 🙂
zapraszam do mnie i do obserwacji jeśli Ci się spodoba :*
http://fashionkludi.blogspot.com/
z pralinkami za dużo roboty, ale chętnie zobaczę Twój przepis na masło orzechowe 😀
mm <3 wyglądają smakowicie .
może spróbuję 🙂
chłopakowi pewnie też by się taka przekąska spodobała 🙂
Nie przepadam za masłem orzechowym, ale mimo to chętnie wypróbuję, bo mam w rodzinie takich co je uwielbiają:)
wyglądają przepysznie!
O chętnie wypróbuję, wyglądają bardzo apetycznie 🙂
O genialnie zabieram się do roboty 😉
mniam, kocham takie zdrowsze cudeńka, bardzo dobry pomysł z tym blogiem 🙂
Dziękuję 🙂
Wyglądają nieźle chętnie bym spróbowała:)
I wasn't aware of some of the material that you wrote about so I want to just say thank you for posting, i am just a newbie in the internet business, need to learn a lot from the gurus.
jeux de reflexion
najlepsze:):)