Pokaże Ci, że zdrowe żywienie jest proste!
Hej! Pokaże Ci, że zdrowe żywienie jest proste i smaczne! Najważniejsza zasada – to co przestajesz jeść jest wazniejsze od tego, co jesz. To motto powinno wyjaśnić Ci, na czym…
Zdrowe jadłospisy na cały tydzień.
Hej! Pokaże Ci, że zdrowe żywienie jest proste i smaczne! Najważniejsza zasada – to co przestajesz jeść jest wazniejsze od tego, co jesz. To motto powinno wyjaśnić Ci, na czym…
Zdrowa dieta musi być oparta o zdrowy jadłospis! Mam dla Ciebie gotowy jadłospis na cały tydzień, ale także odpowiedź na powtarzające się pytanie – ile posiłków dziennie jeść? Co jeść…
Możesz korzystać z moich przepisów każdego dnia, układając z nich pełnowartościowy, zdrowy jadłospis. Długo zastanawiałam się nad tym jak to zrobić, żeby dać Ci coś więcej niż tylko kolejny, randomowy…
Udostępniam Wam mój jadłospis na cały tydzień ze śniadaniami białkowo-tłuszczowymi o kaloryczności ok. 1700 kcal. Mega smaczne śniadania białkowo-tłuszczowe, posiłki na II śniadanie, obiad i kolacje. Z gotowym jadłospisem to…
Dieta wegetariańska 1600 kcal, przepyszny wegetariański jadłospis. Proste i lekkie posiłki idealne na lato. Dawno nie było świeżych jadłospisów, więc przychodzę z wyjątkowo smaczną propozycją 🙂 Wegetariański jadłospis 1600 kcal…
Detoks sokowy – przepisy na soki i koktajle. Nie jestem fanką detoksów sokowych, są zbyt niskokaloryczne i nie zapewniają wszystkich makroskładników. Mój detoks jest inny. Nie tylko oczyści organizm z…
Zdrowy jadłospis na tydzień! Zachęcam Cię do skorzystania z mojego tygodniowego zdrowego jadłospisu, znajdziesz w nim smaczne, zdrowe i proste przepisy. Zdradzę Ci jak zorganizować czas i prace w kuchni,…
Bezglutenowy jadłospis o kaloryczości 1700 kcal. Zdrowy i pyszny z prostymi przepisami i składnikami łatwodostępnymi. Nie musisz jeść codziennie tego samego żeby schudnąć. Niewystarczającą wymówką jest też brak czasu. Raz…
Macie ochotę na kolejną propozycję zdrowego jadłospisu? Wykorzystaj przepisy i przekonaj się sam, że jest smacznie, zdrowo i dietetycznie. Cały jadłospis oscyluje w granicach 1700-1800 kcal. Na pewno znajdziesz coś…
Mam dziś dla Was kolejną propozycję zdrowego jadłospisu. Będzie smacznie i zdrowo. Zachęcam do skorzystania z przepisów w całości lub z tych które Wam odpowiadają. Wszystkie dodawane przeze mnie jadłospisy…