Bezglutenowe racuchy z gruszką
Jesień to idealny moment na bezglutenowe racuchy z gruszką, która jako jedna z nielicznych owoców, zawiera jod – minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto gruszki są skarbnicą boru –…
3 przepisy z masłem migdałowym na zdrową kolację!
Mam dla Ciebie pyszne przepisy z masłem migdałowym idealne na zdrową węglowodanową kolacje. Te przepisy możesz także wykorzystać w planowaniu swojego jadłospisu w Diecie Systemowej. 1. Wafle ryżowe z masłem…
Pieczone warzywa
Pieczone warzywa to idealna opcja na szybką i zdrową kolację. Pieczone warzywa są zdrowe i smaczne. Koniecznie wypróbuj ten przepis. Pieczone warzywa B3 W40 T11 Składniki: 400 g warzyw korzeniowych…
Fit Pizza z kaszy gryczanej
Robiłam już pizze z kalafiora, a teraz przyszedł czas na fit pizze z kaszy gryczanej. Pyszna chrupiąca pizza bezglutenowa idealna na kolacje. Możesz ją zjeść również na obiad dodając np.…
Bezglutenowe brownie ciasteczka
Pulchne bezglutenowe babeczki brownie, czy brownie ciasteczka, jak kto woli! Mega czekoladowe, lekkie i smaczne. To jest sztos! A dodatkowo mój osobisty sukces, bo jeśli mój chłopak, który nie je niczego…
Ciasto z cukinii
Łapcie przepis na przepyszne ciasto z cukinii o głębokim czekoladowym smaku. Takiego brownie chyba jeszcze nie jedliście. Pokochacie to ciasto, nawet jeśli nie lubicie cukinii. Ten przepis na brownie jest…
Mus z awokado i banana z jeżynami
Takiego musu z awokado i banan jeszcze nie było! To połączenie smakowe Was uzależni. Awokado w połączeniu ze słodkim bananem, głębokim smakiem kakao i lekko kwaśnymi jeżynami jest idealne! Na…
Fit placki ziemniaczane z batatami
Czy placki ziemniaczane mogą być fit? Moje zawsze! Placki ziemniaczane z batatami to coś więcej niż zwykłe placki. Pokochasz je od pierwszego kęsa. Dodatek batata nada placuszkom słodkiego smaku, a…
Pomysł na makaron
Mój pomysł na obiad z makaronem to wyjątkowy makaron z komosy ryżowej z kurkami w sosie jogurtowym z pietruszką, którą też uwielbiam. To połączenie nie mogło się nie udać. Wysoka…
Domowe lody z owoców
Lato, słońce, upał i wakacje. W takich chwilach jedyne o czym się marzy to odrobina ochłody, a nic nie chłodzi lepiej niż lody! Tylko jak zjeść lody i nie mieć…
