Miesiąc bez słodyczy – efekty
Cukier – jeden z najbardziej utajonych uzależnień XXI wieku. Właśnie z tego względu postanowiłam zrobić trzydziestodniowe wyzwanie bez cukru, słodyczy, fast foodów i niezdrowych przekąsek.
Cukier – jeden z najbardziej utajonych uzależnień XXI wieku. Właśnie z tego względu postanowiłam zrobić trzydziestodniowe wyzwanie bez cukru, słodyczy, fast foodów i niezdrowych przekąsek.
30 dni bez cukru – Jeśli: Jesteś uzależniona od cukru? Nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego? Mam dla Ciebie wyzwanie! 30 dni bez
Zdrowe śniadanie to jakie śniadanie? Dla mnie jedyna słuszna opcja to śniadanie białkowo-tłuszczowe. Jest sycące, nie powoduje skoków insuliny ani znużenia, jak wysoko węglowodanowe opcje.
Pora jesienno-zimowa to okres, kiedy ważne jest wzmocnienie naszego organizmu. Pokaże wam jak możemy pomóc w tym naszemu organizmowi. Nie dajmy się zwieść reklamom, zachęcającym
Z racji tego że dziś światowy dzień wody, wrzucam trochę informacji związanym z tematem, które znalazłam. Musimy pamiętać, że woda to podstawowy składnik naszego organizmu.
