Detoks, powrót na siłownie i nowy wygląd bloga [Kwartalnik] - Stylowo i Zdrowo
Stylowo i Zdrowo bernenczyk

Detoks, powrót na siłownie i nowy wygląd bloga [Kwartalnik]

blog, pies, zdrowie, usmiech
Czas na podsumowanie pierwszego kwartału roku. Wygląda na to, że dopiero teraz powoli budzę się z zimowego snu i wznawiam aktywność na blogu, facebooku i instagramie. Zapraszam na podsumowanie pierwszych 3 miesięcy tego roku.
Blog
Zacznę może od bloga. Zmiana wyglądu, nowe zdjęcia, więcej mnie i najważniejsze: Healthy, Happy, Harmony – 3 słowa, które stanowią fundament mojego bloga i moje motto. Mam nadzieję, że nowy wygląd i kolorystyka przypadła Ci do gustu i dzięki temu częściej będziesz tu zaglądać. Koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci się podoba.

Nowe przepisy

Zakładka przepisy jest przez Was najczęściej odwiedzana i wcale się nie dziwię, bo wiem że moje przepisy są mega proste, zdrowe i zarazem smaczne. Często przedpremierowo pokazuję przygotowywane dania na InstaSories więc obserwujcie stylowoizdrowo na instagramie i bądźcie na bieżąco.

Na rzecz przepisów i odżywiania trochę zaniedbałam pozostałe zakładki: uroda, sport i lifestyle, ale mamy już wiosnę więc na pewno nadrobię zaległości!

14 dniowy detoks

W marcu zrobiłam 14-dniowy detoks warzywono-jaglany wg książki Alkaliczny detoks. O książce pisałam już wcześniej – tutaj.  Nie wydaje mi się, że wybrałam najlepszy czas na detoks, bo w tym czasie były jedne z najniższych temperatur w tym roku i było mi dość zimno. Z drugiej strony czuję, że mogłam wiosnę przywitać lżejsza i oczyszczona. A Ty jesteś przed czy po detoksie? Planujesz w ogóle wiosenne oczyszczanie? Jeśli tak zajrzyj na:

Powrót na siłownie

Powoli budzę się z zimowego snu i wracam do regularnych treningów po 3 miesięcznej przerwie. Myślałam, że powrót będzie cięższy, ale jest ok.
Czas tak szybko leci, że trochę nie nadążam. Chciałabym rozciągnąć dobę, mieć jeszcze więcej energii i czasu na wszystko!
Koniecznie daj znać jak u Ciebie

Komentarze (12)

  1. Pobudka! Witamy Cię w wiosnę 🙂 ja też nie dość, że zaczynam się powoli rozkręcać z życiem i blogiem, to jeszcze nie wiem kiedy minęły te trzy miesiące.. Blog jest piękny i przejrzysty, jak zawsze 🙂 Mam nadzieję, że słoneczko zmotywuje Cię do działań i realizacji swoich marzeń :*

  2. Miło znów poczytać Twoje wpisy! Troszkę mi tego brakowało przez zimę. Bardzo mi się podobają te nowe przepisy i muszę je wypróbować. Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne wpisy!

  3. cukinia + śliwki? brzmi kosmicznie! chyba musze wypróbować 😀 u mnie w ramach detoksu odstawiłam większość mięsa i zwiększyłam ilość warzyw i strączków. do tego witamina d+k2 oraz Sylimarol żeby trochę oczyścić organizm. powoli też wdrażam kijki, chociaż przyznam ci się że po całym dniu użerania się z dziećmi nie mam siły wyjść.

  4. Detoks i powrót na siłownie zawsze na plus! U mnie rozpoczęło się wiosenne bieganie na świeżym powietrzu, bo muszę zacząć przygotowania do czerwcowego półmaratonu 🙂

  5. Detoks dobry jest o każdej porze roku 🙂 U mnie wyszło to wraz z nowym rokiem. Coś w stylu "nowy rok, nowa ja". Na ten moment to zdrowa dieta, ćwiczenia i picie dużo wody 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close

Zaloguj się

Close

Koszyk (0)

Koszyk jest pusty Brak produktów w koszyku

Stylowo i Zdrowo

Blog o zdrowiu